Ke Udara

{{nowplay.song.artist}}

{{nowplay.song.track}}

Segmen Terkini

{{currentshow.name}}

Tips Kesihatan

Bertih Jagung Baik Untuk Gigi?

Tahukah anda bertih jagung merupakan snek yang paling berkhasiat.

Oleh Ezaura Rafe.

image-(1).jpg

Tahukah anda bertih jagung merupakan snek yang paling berkhasiat. Ia membina tulang, otot, tisu, membantu pencernaan, dan ia baik untuk gigi.

 

Popcorn atau bertih jagung menjadi kegemaran kanak-kanak terutamanya apabila ingin menonton movie di panggung wayang. Ramai tidak tahu bertih jagung ini merupakan snek yang sihat untuk kita dan anak-anak. 

 

Ianya mempunyai protein.

Bertih jagung mempunyai banyak protein daripada kerepek kentang, dan ia banyak zat besi berbanding telur dan bayam. 

 

Ianya Bijirin yang sihat

1 cawan bertih jagung mempunyai 1.3 gram serat, dan mempunyai kepekatan antioksidan berbanding buah-buahan dan sayur-sayuran. Ianya bebas gula, bebas lemak dan rendah kalori. Hanya 31 kalori bagi 1 cawan. 

 

Bebas Gluten

Bertih jagung boleh digunakan sebagai pengganti serbuk roti untuk lapisan gorengan pada ayam dan ikan. 

 

 


Dengar Sinar fm menerusi dengar.sinar.fm
 

 

Filled Under :

Menarik

  • {{related.category}}

    {{related.name}}

     {{related.DocumentPublishFrom | date:"dd MMMM yyyy h:mma"}}